MUSTAQIL ISH

KIRISH Inson salomatligi, uning jismoniy va ruhiy holati, shuningdek, uzoq umr ko'rishi bevosita atrof-muhit bilan o'zaro aloqada shakllanadi. Globalizatsiya, urbanizatsiya va texnologik taraqqiyot zamonaviy jamiyatga ulkan imkoniyatlar yaratish bilan birga, bir qator jiddiy muammolarni ham olib keldi. Ayniqsa, gigienik norma va qoidalarga rioya qilmaslik, atrof-muhitning ifloslanishi, tabiiy resurslarning kamayishi hamda doimiy stress holatlari inson salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatmoqda. Bunday sharoitlarda tabiatning sog'lomlashtiruvchi kuchlari va gigienik omillarning inson hayoti va salomatligidagi o'rni tobora ortib bormoqda. Jismoniy madaniyat tizimida ushbu omillarni chuqur o'rganish, ulardan samarali foydalanish mexanizmlarini ishlab chiqish ham nazariy, ham amaliy jihatdan muhim ahamiyat kasb etadi. Sog'lom turmush tarzini shakllantirish, kasalliklarning oldini olish va jismoniy faollikni oshirishda tabiatning imkoniyatlaridan foydalanishga bo'lgan ehtiyoj har qachongidan ham dolzarbdir. Zero, bugungi kunda jamiyatning barcha qatlamlarida, ayniqsa, o'sib kelayotgan yosh avlod orasida sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini singdirish, ularni tabiat bilan uyg'unlikda yashashga o'rgatish ustuvor vazifalardan biridir. [rasm]} Mazkur tadqiqot zamonaviy jamiyatda inson salomatligini ta'minlashda tabiatning sog'lomlashtiruvchi kuchlari va gigienik omillarning ahamiyatini ilmiy asoslash hamda ulardan jismoniy madaniyat jarayonida samarali foydalanish yo'llarini aniqlash muammosiga qaratilgan. Hozirgi kunda, bir tomondan, atrof-muhitning salbiy ta'siri kuchayib borayotgan bo'lsa, ikkinchi tomondan, odamlarning tabiat bilan aloqasi tobora kamaymoqda. Bu esa, o'z navbatida, qator kasalliklar, ayniqsa, surunkali kasalliklar va ruhiy buzilishlarning ko'payishiga olib kelmoqda. Shu bois, ushbu tadqiqotning asosiy maqsadi tabiatning sog'lomlashtiruvchi resurslari (quyosh nuri, havo, suv, landshaft) va gigienik omillar (shaxsiy gigiena, ovqatlanish gigienasi, mehnat va ...