MUSTAQIL ISH

KIRISH Jismoniy tarbiya va sport tizimida yengil atletika o'zining ko'p qirraliligi, inson organizmiga har tomonlama ijobiy ta'siri va keng ommabopligi bilan alohida o'rin tutadi. Ushbu sport turi nafaqat professional darajadagi sportchilarning yuksak natijalarga erishishiga xizmat qiladi, balki aholining turli qatlamlari, shu jumladan yoshlar va kattalar o'rtasida sog'lom turmush tarzini targ'ib qilishda ham muhim ahamiyat kasb etadi. Yengil atletikada doimiy ravishda sport natijalarining o'sib borishi, rekordlarning yangilanishi sportchilarning umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarligi, texnik mahorati hamda zamonaviy sport anjomlaridan foydalanish ko'nikmalari uzluksiz takomillashtirilishini talab etadi. Ayniqsa, sportchining yoshi va individual xususiyatlariga mos keladigan, ilmiy asoslangan mashg'ulot dasturlari va metodologiyalarini ishlab chiqish, ularni amaliyotga tatbiq etish yuksak sport mahoratiga erishishning muhim omillaridan hisoblanadi. Shuningdek, sport jihozlaridan samarali foydalanish texnikasi ham sportchining natijalariga sezilarli ta'sir ko'rsatuvchi muhim jihatdir. Mazkur tadqiqot sport mahoratini oshirish jarayonida yengil atletikachilarning umumiy va maxsus tayyorgarlik mashqlari bo'yicha mahoratini oshirish hamda sport jihozlarida mashqlar bajarish bo'yicha ko'nikmalarini takomillashtirish muammosiga qaratilgan. Ushbu sohada mavjud bo'lgan adabiyotlar va amaliyot tahlili shuni ko'rsatadiki, ko'plab sportchilar yuqori sport natijalariga erishish uchun individual yondashuvlar va zamonaviy texnologiyalarga ehtiyoj sezmoqdalar. Tadqiqotning asosiy maqsadi — yengil atletikada umumiy va maxsus tayyorgarlik mashqlari hamda sport jihozlarida mashqlar bajarish bo'yicha sportchilarning mahoratini oshirishning samarali yo'llari va metodik asoslarini ilmiy jihatdan asoslab berish, shuningdek, amaliy tavsiyalar ishlab chiqishdan iboratdir. Belgilangan maqsadga erishish uchun quyidagi asosiy vazifalar hal etilishi ko'zda tutilgan: yengil atletikachilarnin ...